Découvrez-en tous les bienfaits et avantages :
Retrouvez calme, mobilité, énergie et alignement… où que vous soyez. Je vous offre la possibilité de vivre ces soins en ligne, dans le confort de votre foyer, avec la même qualité, présence et profondeur qu'en présentiel.
Yoga thérapeutique : un accompagnement personnalisé pour : -soulager tensions et douleurs -respirer mieux et relâcher le stress -retrouver équilibre et vitalité
Sonothérapie : un bain de vibrations qui vous enveloppe pour : -calmer le mental -favoriser une détente profonde -harmoniser vos émotions
Reiki à distance : un soin énergétique doux et puissant pour : -apaiser le système nerveux -libérer les tensions et les surcharges -rééquilibrer votre énergie
Rencontrez votre experte :
Gaëlle Cosnuau
Yoga Thérapeute et Maître Reiki, thérapeute en médecine complémentaire et alternative reconnue par RITMA - reçus disponibles pour vos assurances en Naturothérapie.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans les approches holistiques et complémentaires, Gaëlle vous guidera dans un programme adapté en yoga thérapeutique, comprenant postures, respirations, méditations, l'exploration des énergies et du bien-être intérieur avec les outils millénaires du Reiki, ou encore avec les effets puissants de la sonothérapie, pour un apaisement instantané du stress ou de l'anxiété. Je suis là pour vous accompagner pas à pas, vous soutenir dans vos défis et vous offrir des outils concrets pour retrouver équilibre, vitalité et confiance. Appliquez ces pratiques dans votre vie quotidienne pour plus de bien-être. Recevez sans frais supplémentaire l'enregistrement intégral de votre séance en visioconférence pour la refaire à volonté ! *Je vous offre des séances en téléconsultation ou en présentiel à mon espace dans le Vieux Saint-Eustache, ou directement chez vous dans un rayon de 15 km de la clinique. Ensemble, nous créons un espace sécurisant et personnalisé, où que vous soyez.
Un RV incontournable pour votre bien-être !
Rejoignez-moi pour une heure d'harmonisation, de détente profonde et d'apprentissages, guidée par une experte renommée en Yoga, sonothérapie et soins holistiques . Découvrez et profitez de la puissance éprouvée du yoga thérapeutique et de la sonothérapie, de l'harmonisation énergétique, pour une vie plus équilibrée et saine. La téléconsultation vous permet de recevoir un accompagnement personnalisé sans vous déplacer, directement dans le confort de votre espace. Elle offre une grande flexibilité d’horaire et facilite la régularité, même avec un quotidien chargé. Vous restez dans un environnement familier, ce qui favorise la détente, l’ouverture et l’intégration des pratiques proposées. C’est une solution simple, efficace et accessible pour prendre soin de vous, où que vous soyez. ✨
Yoga thérapeutique
si vous vivez en ce moement des défis physiques, émotionnels ou des périodes de transition où vous avez besoin d’un accompagnement profondément adapté. C’est un espace unique où chaque séance est entièrement personnalisée à votre réalité, votre corps et votre rythme du moment. Sa puissance réside dans cette écoute fine : respiration, mouvements, relaxation et présence s’unissent pour apaiser le système nerveux et soutenir une véritable transformation. Ici, il ne s’agit pas de performer, mais de vous reconnecter à vous-même avec douceur, sécurité et respect.
Sonothérapie
si vous traversez du stress, de la fatigue, des émotions intenses ou simplement ce besoin profond de vous déposer enfin. Même à distance, les vibrations agissent en profondeur pour calmer le mental, relâcher le corps et réharmoniser votre énergie. C’est une approche douce mais puissante, différente, car elle ne passe pas par l’effort… elle vous invite à recevoir, à ressentir et à vous laisser porter. Dans les moments de surcharge ou de transition, elle devient un véritable refuge intérieur, accessible où que vous soyez. Je vous accompagne avec présence et sensibilité pour que chaque séance soit un espace sécurisant, régénérant et profondément apaisant.
Soin énergétique Reiki
si vous ressentez de la fatigue, du stress, un trop-plein émotionnel ou un déséquilibre intérieur. L’énergie agit avec douceur et précision pour apaiser le système nerveux, libérer les tensions et réharmoniser votre être. C’est une approche profondément puissante et différente, car elle agit au-delà du mental, là où le corps et l’énergie ont vraiment besoin de soutien. Dans les périodes de transformation ou de vulnérabilité, elle devient un espace de recentrage, de calme et de régénération. Je vous accompagne avec bienveillance pour que chaque soin soit une rencontre avec vous-même, en toute sécurité et en confiance.
Ce que mes client(e)s en disent
Je suis profondément touchée et reconnaissante pour ces témoignages qui reflètent bien la confiance que vous m’accordez et les transformations que vous vivez. Merci du fond du cœur pour votre ouverture et votre présence, c’est un privilège de vous accompagner sur ce chemin.
« J’étais un peu sceptique au début, mais même à distance, je me suis sentie accompagnée et vraiment écoutée. Les exercices de yoga étaient parfaitement adaptés à moi et à ma condition (fibromyalgie). J’ai senti mon corps se relâcher séance après séance et avec plus d'outils de gestion de mes douleurs. Aujourd’hui, je me sens plus calme, plus ancrée et j’ai enfin des exercices efficaces que je peux utiliser chez moi quand j’en ai besoin. »
Deux-Montagnes, Qc
« Dès les premières vibrations des bols tibétains, j’ai senti mon corps se détendre et mon mental ralentir. Même à distance, les sons semblaient me traverser et m’envelopper complètement. J’ai terminé la séance dans un état de paix profonde que je n’avais pas ressenti depuis longtemps, suite à mon surmenage au travail. »
Boisbriand, Qc
« Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, surtout à distance, mais j’ai été profondément surprise… J’ai senti une chaleur douce m’envelopper et un grand calme s’installer en moi. Après le soin Reiki de Gaëlle, je me sentais plus légère, apaisée, comme si quelque chose s’était réaligné à l’intérieur. »
Enseignante
Suite à un accident de travail, je traversais une période difficile, autant physiquement que moralement. Le yoga thérapeutique m’a aidé à retrouver doucement de la mobilité et de la confiance en mon corps, tandis que la sonothérapie m’a permis d’apaiser mon esprit et de sortir progressivement de cet état lourd. Aujourd’hui, je me sens plus stable, plus ancré et surtout accompagné avec respect et bienveillance dans mon chemin de reconstruction.
Électricien
« J’étais un peu sceptique au début, mais même à distance, je me suis sentie accompagnée et vraiment écoutée. Les exercices de yoga étaient parfaitement adaptés à moi et à ma condition (fibromyalgie). J’ai senti mon corps se relâcher séance après séance et avec plus d'outils de gestion de mes douleurs. Aujourd’hui, je me sens plus calme, plus ancrée et j’ai enfin des exercices efficaces que je peux utiliser chez moi quand j’en ai besoin. »
Deux-Montagnes, Qc
« Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, surtout à distance, mais j’ai été profondément surprise… J’ai senti une chaleur douce m’envelopper et un grand calme s’installer en moi. Après le soin Reiki de Gaëlle, je me sentais plus légère, apaisée, comme si quelque chose s’était réaligné à l’intérieur. »
Enseignante
« Dès les premières vibrations des bols tibétains, j’ai senti mon corps se détendre et mon mental ralentir. Même à distance, les sons semblaient me traverser et m’envelopper complètement. J’ai terminé la séance dans un état de paix profonde que je n’avais pas ressenti depuis longtemps, suite à mon surmenage au travail. »
Boisbriand, Qc
Suite à un accident de travail, je traversais une période difficile, autant physiquement que moralement. Le yoga thérapeutique m’a aidé à retrouver doucement de la mobilité et de la confiance en mon corps, tandis que la sonothérapie m’a permis d’apaiser mon esprit et de sortir progressivement de cet état lourd. Aujourd’hui, je me sens plus stable, plus ancré et surtout accompagné avec respect et bienveillance dans mon chemin de reconstruction.
Électricien
Prêt(e) à transformer votre bien-être ?
Réservez dès maintenant pour accéder à notre Séance PRVIVÉE d'UNE HEURE et commencez votre voyage vers une harmonie intérieure.
$90.00