Découvrez une variété de cours

Profitez de 80 cours de Yoga en ligne variés pour le prix habituel d'une seule session, allant du Hatha Yoga apaisant au Yoga dynamique revitalisant, à la Méditation sonore ressourçante en passant par le Yin Yoga régénérateur ! 

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Explorez confortablement chez vous des sessions de 1h, 1h30 et 2h pour une pratique adaptée à votre emploi du temps et à vos besoins.

Guidance personnalisée

Recevez durant ces séances des conseils d'une experte dans le domaine depuis 25 ans pour améliorer votre pratique et approfondir votre compréhension du Yoga et de la méditation.

À propos du programme

Plongez dans une expérience de transformation intérieure avec  nos 80 cours de Yoga en ligne enregistrés en direct dans notre studio (avec caméra et micro professionnels).  Notre programme offre une diversité de pratiques pour répondre à vos besoins, que vous soyez débutant ou avancé.  Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit pour un bien-être total.  Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie.

Rencontrez votre professeure

Bonjour, je suis Gaëlle Cosnuau, votre professeure de Yoga dévouée pour ce voyage de découvertes ou de pratiques soutenues.  Ayant surmonté mes propres défis grâce à cette pratique qui est entrée dans ma vie à l' âge de 17 ans, je suis passionnée par le partage de ses immenses bienfaits.  Mon objectif est de vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même à travers le Yoga, et de vous aider à trouver l'harmonie intérieure que vous recherchez.  J'y ajoute ma petite touche personnelle avec les bienfaits puissants de la sonothérapie et de mes intruments harmoniques (bols, gong, carillons et autres) 

Contenu du Cours

5 Chapters · 86 Lessons

  1. 1

    Introduction aux classes de Yoga

    1. (Included in full purchase)

      Votre programme de 80 cours : merci beaucoup et félicitations !

    2. (Included in full purchase)

      Préparer votre espace de pratique et précautions

  2. 2

    Hatha Yoga

    1. (Included in full purchase)

      Vos 49 séances de Hatha Yoga

    2. (Included in full purchase)

      Séance 1

    3. (Included in full purchase)

      Séance 2 (en plein-air)

    4. (Included in full purchase)

      Séance 3

    5. (Included in full purchase)

      Séance 4

    6. (Included in full purchase)

      Séance 5

    7. (Included in full purchase)

      Séance 6

    8. (Included in full purchase)

      Séance 7

    9. (Included in full purchase)

      Séance 8

    10. (Included in full purchase)

      Séance 9

    11. (Included in full purchase)

      Séance 10

    12. (Included in full purchase)

      Séance 11

    13. (Included in full purchase)

      Séance 12

    14. (Included in full purchase)

      Séance 13

    15. (Included in full purchase)

      Séance 14

    16. (Included in full purchase)

      Séance 15

    17. (Included in full purchase)

      Séance 16

    18. (Included in full purchase)

      Séance 17

    19. (Included in full purchase)

      Séance 18

    20. (Included in full purchase)

      Séance 19

    21. (Included in full purchase)

      Séance 20

    22. (Included in full purchase)

      Séance 21

    23. (Included in full purchase)

      Séance 22

    24. (Included in full purchase)

      Séance 23

    25. (Included in full purchase)

      Séance 24

    26. (Included in full purchase)

      Séance 25

    27. (Included in full purchase)

      Séance 26

    28. (Included in full purchase)

      Séance 27

    29. (Included in full purchase)

      Séance 28

    30. (Included in full purchase)

      Séance 29

    31. (Included in full purchase)

      Séance 30

    32. (Included in full purchase)

      Séance 31

    33. (Included in full purchase)

      Séance 32

    34. (Included in full purchase)

      Séance 33

    35. (Included in full purchase)

      Séance 34

    36. (Included in full purchase)

      Séance 35

    37. (Included in full purchase)

      Séance 36

    38. (Included in full purchase)

      Séance 37

    39. (Included in full purchase)

      Séance 38

    40. (Included in full purchase)

      Séance 40

    41. (Included in full purchase)

      Séance 41

    42. (Included in full purchase)

      Séance 42

    43. (Included in full purchase)

      Séance 43

    44. (Included in full purchase)

      Séance 44

    45. (Included in full purchase)

      Séance 44

    46. (Included in full purchase)

      Séance 45

    47. (Included in full purchase)

      Séance 46

    48. (Included in full purchase)

      Séance 47

    49. (Included in full purchase)

      Séance 48

    50. (Included in full purchase)

      Séance 49

  3. 3

    Yin Yoga

    1. (Included in full purchase)

      Vos 25 séances de Yin Yoga

    2. (Included in full purchase)

      Séance 1

    3. (Included in full purchase)

      Séance 2

    4. (Included in full purchase)

      Séance 3

    5. (Included in full purchase)

      Séance 4

    6. (Included in full purchase)

      Séance 5

    7. (Included in full purchase)

      Séance 6

    8. (Included in full purchase)

      Séance 7

    9. (Included in full purchase)

      Séance 8

    10. (Included in full purchase)

      Séance 9

    11. (Included in full purchase)

      Séance 10

    12. (Included in full purchase)

      Séance 11

    13. (Included in full purchase)

      Séance 12

    14. (Included in full purchase)

      Séance 13

    15. (Included in full purchase)

      Séance 14

    16. (Included in full purchase)

      Séance 15

    17. (Included in full purchase)

      Séance 16

    18. (Included in full purchase)

      Séance 17

    19. (Included in full purchase)

      Séance 18

    20. (Included in full purchase)

      Séance 19

    21. (Included in full purchase)

      Séance 20

    22. (Included in full purchase)

      Séance 21

    23. (Included in full purchase)

      Séance 22

    24. (Included in full purchase)

      Séance 23

    25. (Included in full purchase)

      Séance 24

    26. (Included in full purchase)

      Séance 25

  4. 4

    Méditation Sonore et mouvements

    1. (Included in full purchase)

      Vos 4 séances de méditations sonores et mouvements

    2. (Included in full purchase)

      Séance 1

    3. (Included in full purchase)

      Séance 2

    4. (Included in full purchase)

      Séance 3

    5. (Included in full purchase)

      Séance 4

  5. 5

    Yoga Dynamique

    1. (Included in full purchase)

      Vos 2 séances de Yoga dynamique

    2. (Included in full purchase)

      Séance 1

    3. (Included in full purchase)

      Séance 2

Témoignages des participant(e)s

Ce que mes élèves des précédentes éditions de ce programme en ligne ont bien voulu nous partager  ! 

”
Les cours en ligne de Gaëlle sont devenus un véritable refuge dans mon quotidien. La variété des pratiques me permet de choisir exactement ce dont j’ai besoin chaque jour. Même à distance, je ressens sa présence, sa douceur et toute sa grande expérience.
Julie L.

Deux-Montagnes, Qc

Je ne pensais pas pouvoir être aussi motivée à pratiquer à la maison, mais tes cours sont tellement bien guidés et inspirants que j’y reviens constamment. Les méditations sonores et les séances de Yin Yoga m’ont particulièrement aidée à relâcher le stress et à mieux dormir. Merci beaucoup pour cette magnifique ressource.
Annie T.

maman en télétravail

”
Ce programme est une véritable bibliothèque de bien-être que je suis assidûment depuis 2021. J’aime pouvoir pratiquer mes séances à mon rythme selon mon énergie du moment : parfois une plus courte méditation avant de me coucher, parfois un cours complet de yoga. On sent toute la profondeur de l’enseignement et les années d’expérience derrière chaque séance. Un gros merci Gaëlle ! 
Luc C. 

comptable agréé

”
J' ai connu Gaëlle à ses tout débuts comme enseignante de yoga. Méga coup de coeur, son énergie, sa voix et sa façon inclusive d' enseigner m'a tout de suite plu ! On ressort de ses cours avec l' impression de revenir de vacances, calme, énergisée et prête pour la suite. Merci Gaëlle d 'être ce que tu es.
Mylene A. 

professeure de musique 

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