Retrouvez votre pleine vitalité

Découvrez comment une alimentation saine peut réduire la fatigue et renforcer votre santé globale, vous permettant de profiter pleinement de la vie.

Expérimentez une cuisine délicieuse

Apprenez à préparer des repas végétariens savoureux, gastronomiques et équilibrés qui égayeront vos papilles et apporteront une touche de plaisir à chaque bouchée.

Transformez votre vie avec la nourriture

Explorez les avantages d'une alimentation végétarienne, non seulement pour votre bien-être physique mais aussi pour votre bien-être émotionnel et mental.

Explorez l'alimentation saine, vivante et végétarienne

Plongez dans un univers culinaire innovant et éducatif qui vous guidera à travers les fondements de l'alimentation saine et vivante, vous offrant une expérience enrichissante et transformatrice. Acquérir des connaissances sur la nutrition végétarienne équilibrée est important pour s’assurer que votre alimentation répond à tous vos besoins nutritionnels. Renseignez-vous sur les différentes sources de protéines végétales, les aliments riches en fer, en calcium, en vitamines et en minéraux. Comprenez comment équilibrer vos repas et assurez-vous de bien diversifier votre alimentation.

Programme du Cours

9 Chapters · 13 Lessons

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    1. (Included in full purchase)

      Félicitations et description complète du programme

  2. 2
    1. (Included in full purchase)

      20 recettes végétariennes faciles, abordables et délicieuses

    2. (Included in full purchase)

      Communauté et soutien

  3. 3
    1. (Included in full purchase)

      Votre livre de 50 recettes santé

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    1. (Included in full purchase)

      Votre manuel COMPLET (76 pages) de la formation - Modules 1 à 5

    2. (Included in full purchase)

      Vidéo 1 : Présentation générale et 1er Module : les céréales

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    1. (Included in full purchase)

      vidéo 2 : Légumineuses et tofu

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    1. (Included in full purchase)

      vidéo 3 : graines, noix et fruits séchés

  7. 7
    1. (Included in full purchase)

      vidéo 4 : protéines complètes

  8. 8
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      vidéo 5 : les germinations

  9. 9
    1. (Included in full purchase)

      video Bonus 1 : le yogourt maison

    2. (Included in full purchase)

      vidéo Bonus 2 : l'hummus

    3. (Included in full purchase)

      vidéo Bonus 3 : le Gomasio !

Rencontrez l'experte culinaire

Je suis une professeure de yoga et de méditation qui se passionne et se forme aux vertus du végétarisme depuis 1992. Cette 4ème édition du Programme voit le jour avec les avancées de la technologie actuelle pour être offert 100% en ligne au plus grand nombre dans la francophonie. « Je suis fermement convaincue que le végétarisme n’est pas seulement excellent pour notre santé personnelle mais il l’est aussi pour notre portefeuille et celle de la Planète !  Gaëlle Cosnuau 

Découvrez une nouvelle façon de manger

Rejoignez le cours pour apprendre à préparer des repas délicieux, équilibrés et pleins de vitalité qui vous feront rayonner de santé et de bonheur. Nous avons conçu une formation progressive en 5 chapitres, 5 jouirs, 5 semaines , à votre rythme, qui couvre tous les aspects essentiels de l’alimentation végétarienne.  Vous recevrez du contenu informatif, des recettes exclusives et des exercices pratiques pour renforcer vos connaissances et développer vos compétences culinaires.

$125.00

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